Sfaturi - tratamente - remedii

Anexita

2008-11-22T12:37:00.000-08:00

Anexita este o boala inflamatorie pelviana cauzata de o bacterie ajunsa in trompele uterine, care afecteaza 80% fin femeile active sexual.

Cum se manifesta Anexita?
Anexita se manifesta prin senzatie de tensiune si de arsura locala, durere, febra, tulburari urinare sau tulburari legate de menstruatie.

Anexita acuta.
La nivelul trompei uterine apare o zona inrosita care se umfla si care poate produce obstructionarea trompei. De asemenea, pot aparea arsuri sau usturimi la nivel local, episoade febrile, secretii vaginale anormale, stari de voma si o menstruatie mai indelungata

Anexita poate deveni cronica si se va prelungi pentru un timp indelungat.

Alte simptome ale Anexitei:
Dureri in partea de jos a abdomenului;
Durere in timpul examenului ginecologic;
Senzatia permanenta de urinare.
Atentie ! Anexita este una dintre principalele cauze ale infertilitatii !

Cum se diagnosticheaza Anexita ?
Testele de laborator depisteaza Anexita. Impreuna cu tine va trebui sa se supuna testelor si partenerul tau care in proportie foarte mare va fi afectat si va trebui suspus tratamentului.

Pe perioada tratarii Anexitei foloseste prezervativul in timpul actului sexual!
Consuma multe lichide pentru a elimina antibioticele prescrise in tratament.

De ce tin cont intr-o lucrare de diploma

2008-11-08T09:46:00.000-08:00

Reguli metododologice:

1. Formuleaza clar, numai ce este clar formulat se poate dezlega.

2. Nu simplifica, simplificarea unei probleme da o alta problema

3. Opiniile textelor sa fie preluate fără prescurtări, ruperi din context, nu poţi critica ceea ce ai deformat.

4. Metafora să lase loc conceptului, atunci cînd este vorba de cunoaştere

5. Stilul să lase loc exprimării clare, pasiunea, obiectivităţii.

6. Afirmaţiile făcute cu prudenţă şi cu argumente.

Reguli de etică a spiritului critic:

1. Un text se critică pentru ceea ce spune.

2. Critica să rezide în argumente şi nu în epitete

3. Însemnătatea problemei este condiţie necesară, dar nu suficientă a valorii unei lucrări

4. Aprecierea unui punct de vedere trebuie făcută după probele care îl susţin şi nu după consecinţe

5. Adevărul să fie stabilit integral, morala sănătoasă se întemeiază pe adevăr.

6. Adevărul modest, dar care rezistă criticii este de preferat adevărurilor spectaculoase, dar necontrolabile.

7. Unghiurile de vedere să fie distinse cu claritate şi să se recunoască şi justeţea altor puncte de vedere decît cel propriu

8. Autorul să fie gata să-şi aplice sieşi ceea ce pretinde oponentului.

Teza este un studiu, pentru aceasta trebuie.

1. Să aibă un punt de vedere original

2. Presupune stăpînirea cuprinzătoare a literaturii de bază în domeniu

3. Presupune luarea în considerare a punctelor de vedere rivale

4. Are intenţii subiacente de sistem.

Tratament pentru Ulcer Varicos

2008-11-08T09:35:00.000-08:00

Un tratament rapid pentru Ulcerul varicos :
se spală bine piciorul cu apă caldă şi săpun, după care se şterge cu un tampon de vată îmbibat cu spirt medicinal.
În jurul rănii se unge piciorul cu "triamcinolon" unguient.
Pe rană se prepară "cloranfenicon" pudră [care se scoate din capsule].
Se leagă piciorul şi se ţine legat timp de două zile, apoi se repetă operaţia de mai sus, până ce se închide rana.
În timpul tratamentului şi după, piciorul trebuie ferit de efort mare.
Tratamentul nu dă rezultat la diabetici.

Sfaturi naturale pentru pastrarea frumusetii

2008-11-06T07:44:00.000-08:00

Cateva sfaturi batranesti pentru frumusetea ta.

Lamaia are efect antibacterian. Aveti cateva cosuri pe fata? Umeziti un tampon mic de vata in suc de lamaie si aplicati-l de mai multe ori pe zi pe zonele afectate.

Laptele face pielea fina si neteda. Turnati un litru de lapte nefiert in apa de baie.

Albusul de ou aduna porii dilatati. Ungeti-va zonele cu probleme, lasand albusul sa actioneze 15 minute, apoi clatiti-va cu apa calduta.

Castravetele crud invioreaza pielea obosita. Zdrobiti un castravete proaspat in mixer sau in masina de tocat, apoi intindeti-va pasta obtinuta pe obraz. Se tine 30 de minute, apoi se clateste cu apa calduta.

Otetul face parul sa straluceasca. Puneti un dop cu otet in ultima apa de clatit.

Menta se preteaza excelent la o baie pentru curatirea obrazului. Faceti intr-un vas de 1-2 litri o infuzie de menta mai concentrata, apoi stati cu obrazul deasupra aburilor din vas vreme de 5 minute.

Salvia se recomanda in tratarea mainilor transpirate. Faceti o solutie mai concentrata, lasati-o sa se raceasca intr-un lighean, apoi tineti-va mainile vreme de 10 minute in lichid.

Varza acra linisteste tenurile grase. Tocati marunt cateva foi de la mijloc, intindeti-le uniform pe obrazul bine curatat inainte, puneti deasupra un prosop inmuiat in apa calda si bine stors. Dupa 15 minute, spalati-va.

Untdelemnul de masline intareste unghiile care se rup usor. Puneti ulei intr-un bol si bagati-va degetele in el vreme de 5 minute. Ungeti-va apoi pe maini cu uleiul din vas.

Antioxidanti

2008-11-05T08:32:00.000-08:00

ACID ALFA-LIPOIC

Functioneaza ca protector celular si antioxidant prin conversia glutationului oxidat la glutation redus.
Doza recomandata : 50-100 mg zilnic.

VITAMINA C (acid ascorbic)

Este principalul antioxidant solubil in apa. Ajuta la protectia tesutului muscular, creierului si sistemului nervos fata de actiunea radicalilor liberi. Converteste vitamina E oxidata in forma redusa (de antioxidant). Stabilizeaza AND si ARN-ul. Se gaseste in citrice, in cantitati mari. Doza recomandata : 2000-8000 mg zilnic

VITAMINA E (d-alfa tocoferol)

Principalul antioxidant liposolubil.
Protejeaza acizii grasi din interiorul si din jurul celulelor de radicalii liberi.
Se gaseste in uleiurile vegetale preparate la rece, germeni de grau, paine integrala si cereale.
Doza recomandata : 400-800 UI zilnic (d-alfa tocoferol natural , sau sub forma de acetat sau succinat).

EXTRACT DE CEAI VERDE

Un antioxidant bogat in polifenoli si catechine care curata eficient hidrogen peroxidul si radicalii anion superoxid.
Se gaseste in extractul de ceai verde standardizat la 50% sau mai mult, catechine/polifenoli. Doza recomandata : 300-700 mg zilnic

EXTRACT DE ARMURARIU

Este un hepatoprotector.
Radicalii liberi pot induce schimbari in biosinteza enzimelor (citocrom P450)
Doza recomandata : 300-600 mg zilnic

EXTRACT DIN SEMINTE DE STRUGURE

Este un antioxidant puternic continand 95% procianidine (oligomeri polifenolici) , care impreuna cu actiunea de anihilare a radicalilor liberi, inhiba puternic activitatea xantin oxidazei, enzima care activeaza cascada oxi-radicalilor.
Doza recomandata : 50-100 mg zilnic

EXTRACT DE GINGKO BILOBA

Protejeaza membranele celulare de peroxidarea lipidelor, in special mielina si celulele cerebrale.
Doza recomandata : 120 mg zilnic

EXTRACT DE SCHISANDRA

Este un antioxidant cu proprietati adaptogene cu pronuntate efecte hepatoprotectoare .
Se extrage din fructele si semintele plantei schisandra chinensis.
Doza recomandata : 200-300 mg zilnic.

BETA-CAROTENUL
Este un carotenoid precursor al vitaminei A. Distruge oxigenul atomic si radicalii peroxid. Protejeaza lipidele vulnerabile, dar nu atat de eficient ca vitamina E. Se gaseste in morcovi, cartofi dulci si varza. Doza recomandata : 4000-8000 UI zilnic

LICOPEN

Este un antioxidant puternic ce anihileaza oxigenul atomic si radicalii peroxid.
Protejeaza stratul lipidic al celulelor.
Se gaseste in tomate.
Doza recomandata : 5-10 mg zilnic.

N-ACETICISTEINA

Este o forma stabila a aminoacidului cisteina.
Este implicat in productia de glutation, ceea ce duce la cresterea cantitatii de glutation peroxidaza, o enzima antioxidanta puternica.
Imbunatateste metabolismul hepatic si amelioreaza epuizarea musculaturii scheletice.
Se gaseste ca supliment : sulfhidril aminoacid.
Doza recomandata : 400-800 mg zilnic.

SELENIUM

Principalul mineral antioxidant si dezactivator al radicalilor liberi.
Este cofactor in sinteza glutation peroxidazei.
Doza recomandata : 200-400 mg zilnic

CO-ENZIMA Q 10

Este o chinona foarte potenta care joaca un rol important in productia de energie prin ATP-ul mitocondrial.
De asemenea este un antioxidant liposolubil.
Se produce in organism, dar se gaseste si sub forma de supliment.
Doza recomandata : 15-30 mg zilnic.

Binefacerile consumului de usturoi

2008-11-05T08:23:00.000-08:00

Leguma care a fost pusă sub lupă de echipa prof. Gorinstein a fost usturoiul, cunoscut pentru acţiunea sa antibacteriană şi pentru cea de întărire a rezistenţei. Pe cercetători i-a interesat însă în cazul lui conţinutul de grăsimi din sânge.
De această dată cercetările au fost realizate pe şobolani. Animalele au fost împărţite în cinci grupe. Una dintre ele avea un regim de hrană normal, compus din amidon, cazeină, ulei de soia şi un amestec de vitamine şi minerale. A doua grupă a primit în plus 1% colesterol, iar celelalte trei, în afară de colesterol, au mai primit şi liofilizat de usturoi crud (în doze de 500, 750 şi 1000 mg de usturoi crud /kg. de masă corporală).
După patru săptămâni de regim s-a dovedit că în cazul şobolanilor care mâncaseră 500 mg de usturoi colesterolul nu pricinuise prea mult rău. Nivelul grăsimilor din sânge se menţinuse la un nivel bun, scăzuse cantitatea de fibrinogen şi se prelungise timpul de coagulare (de asemenea scăzuse pericolul formării de cheaguri ameninţătoare pentru sănătate). S-a dovedit că o doză mai mare de usturoi nu mai era atât de eficientă.
Rezultatele cercetărilor asupra animalelor nu pot fi transferate direct la om, însă în opinia prof. Gorinstein este foarte probabil ca usturoiul - în doză nici prea mare şi nici prea mică - să protejeze organismele noastre de colesterol. Ce înseamnă "doză nici prea mare şi nici prea mică"? Dacă se iau în considerare rezultatele cercetărilor pe şobolani, ar însemna 12 căţei de usturoi pe zi.
O observaţie importantă - usturoiul îşi păstrează proprietăţile curative atunci când nu este încălzit mai mult de 20 de minute. De aceea, autorii lucrării (din "Journal of Agricultural and Food Chemistry") sfătuiesc ca el să fie adăugat în mâncare cu cel mult 20 de minute înainte de încheirea preparării ei.

Daunatorii si bolile culturilor legumicole in sere

2008-11-05T08:13:00.000-08:00

Pe terenul protejat un sir de daunatori si boli pot produce importante pagube materiale. Cei mai raspanditi daunatori din sere sunt: coropisnita si limacsii, iar din boli – putregaiul radacinii si “piciorusul negru”, patarea neagra bacteriana, mana verzii. O data cu incalzirea solului, la adancimea de 20 cm pana la 8,5-100C coropisnita se va ridica in stratul superficial al solului, care se poate observa dupa cararusele serpuite ridicate de 2-2,5 cm latime. Combaterea coropisnitei in serele populate si rasadnite trebuie efectuata cu ajutorul monedelor toxice, pregatite prin boabe fierte de grau, orz sau porumb, adaugand unul din insecticidele Bi-58 (nou), dimetoot, donadium, pilarmax, bastar, successor, fostran in cantitate de 5-10% din masa boabelor uscate. Momeala se imprastie cu cateva zile inainte de semanat pe perimetrul vetrei in cantitati de 25-30 g la 1 m2 cu incorporare imediata la adancimea de 2-3 cm. Se poate pregati momeala si pe baza de victenon 50 WP, adaugand 10 g de preparat la 1 kg de boabe fierte si 2-3% de ulei vegetal in cantitate de 10 g la 1 m2 la adancimea de 3-10 cm. La aparitia atacurilor pe rasad, prin udatul solului, se poate aplica solutia de 0,2% de Bi-58 (nou), dimetoot, danadim, larmax, bastar, successor, fostran in cantitate de 4-5 l de solutie la 1 m2 suprafata.

Pe sector deschis, in locurile unde daunatorul s-a raspandit puternic, toamna se sapa niste gropi mici, care se umplu cu balegar de cal si se acopera cu pamant, iar mai apoi (toamna tarziu, inaintea ingheturilor), balegarul se imprastie, iar coropisnitele se nimicesc. In rasadnite se sapa niste santuri, in care se presara nisip udat cu gaz lampant. Dusmanii coropisnitelor sunt cartitele si soparlele. In conditii de umiditate sporita si temperatura de 12-180C se va semnala nocivitatea sporita a limacsilor, care lasa dupa ei o dunga lucita. Impotriva lor cararusele din sera trebuie presarate cu cenusa sau var praf, ori amestecul lor in proportie de 5:1 sau var praf ori cenusa de lemn (30 g la 1 m2). Prafuirea se efectueaza in orele de seara sau noaptea (dublu, cu intervalul de 20 min). Solul in jurul plantelor poate fi presarat cu ace de pin ori salcam. Un mijloc incercat de combatere a acestui daunator este nimicirea limacsilor adunati sub scanduri vechi, sub carpe, saci, care mai apoi se strang manual si se nimicesc. Pentru a intensifica eficacitatea acestor masuri simple, marginile acestor materiale se pot unge cu tarata fermentata (huste de bors acru), mirosul careia ademeneste limacsii.

Impotriva maladiilor sus-numite se foloseste trihoderminul in 3 etape: 1) prafuirea semintelor cu 24 de ore pana la semanat cu norma de consum de 5-6 g/kg cu adaugarea obligatorie a zerului – 1 % din masa semintelor; 2) incorporarea preparatului in sol cu 5-6 zile pana la semanat din calculul 15-20 g/m2 prin imprastierea uniforma pe solul bine nivelat; 3) stropitul plantelor in faza de 2 frunze adevarate cu suspensie de trihodermina din calculul de 4-8 g/m2. Se poate stropi de 3 ori rasadul cu suspensie de spori din calculul 20 g/m2 peste 10-12 zile. De asemenea este foarte efectiv udatul cu solutie de 0,02% de permanganat de potasiu 4-5 l/m2, cu spalarea ulterioara de pe frunze cu apa curata.

La depistarea focarelor de putregai la radacina trebuie suspendat udatul si intensificata aerisirea. Impotriva maladiei mana verzei este necesar de a trata cu fungicide pe baza de cupru cu adaugarea la aceasta solutie a 1% de lapte degresat.

Protectia livezilor in perioada de primavara

2008-11-05T07:48:00.001-08:00

Culturile samburoase sunt atacate de cele mai dese ori de asa maladii ca citosporoza, closterosporioza si diferite boli bacteriene. Primavara devreme urmeaza de inlaturat ramurile infectate si uscate, fructele mumificate, de infaptuit curatarea si tratarea ramurilor. E necesar de a varui tulpinile si ramurile de schelet cu lapte de var de 20 % cu adaugarea a 3-4 % sulfat de cupru.

La piersic impotriva basicarii frunzelor, closterosporiozei, ciuruirea bacteriana, citosporozei de aplicat unul dintre preparatele pe baza de cupru: „Champ 77 WP” – 4 kg/ha, „Oxiclorura de cupru 90 WP” – 6,0 kg/ha, „Cuproxat S.C.” – 7,0 l/ha zeama bordoleza – 10-20 kg/ha, cu repetarea tratamentului peste 7-14 zile, iar in cazul utilizarii zamei bordoleze - de aplicat norma de 10 kg/ha.

La cais, in perioada umflarii mugurilor, impotriva arsurii moniliene, closterosporiozei, citosporozei, bolilor bacteriene de infaptuit tratarea cu preparatele oxiclorura de cupru 90 WP – 6 kg/ha sau zeama bordoleza – 10-20 kg/ha.

La prun impotriva closterosporiozei, citosporozei, bolilor bacteriene in fenofaza „conul verde” in scopuri profilactice e necesar de utilizat unul dintre preparatele: „Cuproxat S.C.” – 5,0 l/ha, „Oxiclorura de cupru 90 WP” – 6 kg/ha, zeama bordoleza – (dupa sulfat de cupru) – 10-20 kg/ha.

La visin si cires in fenofaza „conul verde” pentru protectia de closterosporiaza, moniliona, infectiile bacteriene si alte boli de utilizat zeama bordoleza sau oxiclorura de cupru cu aceeasi norma de consum ca si la alte culturi samburoase.

La culturile samantoase conditiile foarte blande din perioada de iarna au favorizat raspandirea citosporozei, hibernarii satisfacatoare a fainarii si a infectiei bacteriene, a rapanului.

La mar in faza umflarii mugurilor de aplicat zeama bordoleza – 20 kg/ha, iar in fenofaza „urechiusele de soareci” in livezile tinere si cele de rod va fi necesara tratarea cu unul dintre preparatele pe baza de cupru: „Coside 2000” – 2,5 kg/ha, „Champ 77 WP”, „Funguran OH 50 WP” – 3,0 kg7ha; „Cuprimax 50 WP” – 3,5 kg/ha; „Cuproxat S.C.” – 5,0 l/ha, „Oxiclorura de cupru – 90 WP” – 6,0 kg/ha, bouile bordeliose – 8 kg/ha, zeama bordoleza (dupa sulfat de cupru) – 10,0 kg/ha.

La par si gutui in fenofaza „conul verde” de tratat cu „Oxiclorura de cupru 90 WP” – 6 kg/ha sau zeama bordoleza – 10,0 kg/ha.

La toate speciile pomicole ranile dupa curatat pana la tesutul sanatos si taieturile cu diametru de peste 2 cm de prelucrat cu solutia de 1-3 % sulfat de cupru si de acoperit cu mastic de livada cu urmatoarea componenta: 1 parte de nisip, 16 parti – balegar, 8 parti creta, 8 parti – cenusa diluata cu apa de sapun pana la consistenta smantanii.

Sfaturi la cumpararea alimentelor

2008-10-04T05:22:00.000-07:00

Citirea etichetei este obligatorie. Daca nu se poate citi scrisul de pe aceasta nu mai achizitionati produsul respectiv.

Nu cumparati atunci cand nu intelegeti semnificatia a cel putin trei dintre ingredientele continute, evitati sa consumati produse care nu va sunt cunoscute.

Fiti atenti la culoare. Aceasta nu trebuie sa fie prea intensa.

Gustul si mirosul nu trebuie sa fie agresive.

Atentie ! Aditivii creeaza dependenta.

Remedii Insomnie

2008-09-28T12:27:00.000-07:00

Hameiul, musetelul si gura lupului pot combate insomnia.
Pe langa radacina de valeriana si melatonina, remedii cunoscute impotriva insomniei, la fel de eficiente sunt si tratamentele care includ hameiul, musetelul sau gura leului.
Acestea sunt eficiente si nu au efecte secundare, asa cum se intampla in cazul medicamentelor recomandate in combaterea insomniei. Tot in acest scop se recomanda si extractul de kava, care trebuie administrat de 2-3 ori in timpul zilei.
Alte tactici pe care trebuie sa le urmezi daca vrei sa scapi de insomnie se refera la reducerea stresului, efectuarea unor exercitii care au drept scop relaxarea, tehnici de meditatie, precum si evitarea alimentelor excitante precum ar fi cafeaua.
Dintre suplimentele zilnice de minerale nu trebuie sa-ti lipseasca fierul - 10 mg pentru barbati si femeile aflate la menopauza, 15 mg pentru femeile care au ciclu menstrual, cuprul (2 mg) si magneziul (400 mg).
Persoanele care au probleme cardiovasculare sau renale trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a lua suplimente de magneziu.

Astmul bronsic

2008-09-27T13:15:00.000-07:00

Astmul bronsic la copilul sub 6 ani
Este o boala inflamatorie cronica a cailor aeriene mici. Aceste cai, in momentul in care sunt inflamate cronic, asa cum se intampla in acest caz, sunt hiperexcitabile, devenind obstruate,
Toate aceste modificari fiziopatogenice se produc, in majoritatea cazurilor, atunci cand mucoasa respiratorie este expusa la triggeri variati. Crizele de astm bronsic sunt episodice, dar inflamatia este omniprezenta, astmul fiind o boala cronica ce necesita supraveghere pe termen lung.

Manifestarea de baza la copilul sub 6 ani
Copilul mic cu astm bronsic se sufoca frecvent si prezinta semne recurente de insuficienta respiratorie, acestea fiind precedate de semnul cardinal al bolii si anume wheezingul, sunete inalte, suieratoare, in timpul expirului.

Cauzele astmului bronsic si posibilitati de evitare
Sub varsta de 6 luni, infectia cu VRS (virus sincitial respirator) este cea mai frecventa cauza declansatoare a unei crize de astm bronsic.
Dintre cei mai implicati agenti astmogeni enumeram:

Acarienii din praful de casa. Remedii: Spalarea lenjeriei de pat si a paturilor o data pe saptamana si uscarea la soare sau in aer fierbinte, indepartarea cuverturilor, in special din dormitor, utilizarea vinililor, piele sau lemn natural in locul tapiteriei obisnuite.
Fumul de tigara. Remedii: Evitati sa expuneti copiii fumului de tigare.
Renuntarea la animalele de casa (caini , pisici), inclusiv la aparent nevinovatele zburatoare, intrucat previne actiunea exercitata de alergenii de origine animala.

Recomandari tratament astm bronsic
Tratamentul se imparte in doua grupe: medicatia antiinflamatorie si medicatia bronhodilatatoare.
Ca terapie antiinflamatorie: derivatii corticosteroizi si cromoglicatul de sodiu.
Medicatia bronhodilatatoare include trei categorii de substante: agonistii beta 2 - adrenergici, metilxantinele - teofilina si anticolinergicele.
Tratamentul crizei acute severe se face numai in mediu spitalicesc !!!

Pentru prevenirea astmului bronsic recomandam urmatoarele:

curatenia atenta si frecventa a bucatariei si utilizarea de spray pesticid contra gandacilor de bucatarie;
inchiderea ferestrelor si usilor atunci cand polenurile si mucegaiurile sunt in cantitati considerabile, mai ales primavara si toamna;
evitarea umezelii pentru evitarea producerii mucegaiului in casa dumneavoastra;

Vitamine la tine acasa

2008-09-16T14:04:00.000-07:00

1 septembrie este data lansarii unui nou magazin online pe piata romaneasca: Naturis.ro este un magazin specializat in produse naturiste, produse de slabit sau vitamine. Naturis.ro aduce cumparatorilor cele mai cunoscute produse naturiste la cele mai mici preturi de pe piata. MemoPlus, Spirulina + Carob, Coenzima Q10, Mentat sau produse pentru memorie, activitate cerebrala sau concentrare sunt doar o parte dintre produsele pe care noul magazin online ni le ofera.
Produsele cumparate pot fi achitate cu cardul, prin Paypal, prin ordin de plata sau prin sistemul ramburs

Sfaturi pentru coafura dorita

2008-09-09T05:29:00.000-07:00

Majoritatea femeilor îşi aleg o nouă coafura răsfoind reviste cu diferite fotografii la modă sau surfând pe internet, în căutare de poze cu vedetele lor preferate. Asta poate fi o modalitate extraordinară de a-ţi găsi coafura mult visată, dar sunt totuşi câteva reguli demne de luat în seamă atunci când te uiţi la fotografii pentru a-ţi alege un nou hairstyle. Urmand aceste sfaturi, vei evita posibilele dezastre şi garantat vei ieşi din mâinile stilistului arătand la fel de bine ca în fotografia pe care ai ales-o drept model.

Nu exagera cu pasiunea pe care o poţi resimţi la vederea vedetei tale preferate, purtându-şi părul într-o manieră absolut superbă. Dacă stilistul îţi recomandă să renunţi la ideea respectivă din simplul motiv că nu ţi se potriveste, nu te încapaţana! Se poate ca atunci când vei iesi de la salon, să vezi ca nu araţi deloc aşa cum te-ai fi asteptat tu. Şi asta pentru ca nu toate coafurile se potrivesc tuturor. Sau poate ai nevoie sa te obisnuiesti. Există diferenţe de textură a părului de forma a fetei, diferente care nu pot fi ignorate. Încearcă să faci câteva compromisuri. Vei vedea, în final vei ieşi avantajată.

Când ai la dispoziţie mai multe fotografii cu diferite hairstyle-uri din care să-ţi alegi, ai grijă să fii foarte atentă la tipul şi textura părului pe care femeia din fotografie îl are. Este părul ei subtire, des, ondulat sau drept? Incearca sa te limitezi la fotografii cu persoane care detin un tip de par cat mai asemanator cu al tau. Tine minte ca o anumita coafura poate arata bine pe modelul din fotografie pentru ca are parul des si ondulat natural, in vreme ce in cazul tau, daca ai parul drept si subtire, aceeasi coafura poate sa nu arate asa cum te-ai fi asteptat tu initial.

Cel mai adesea, fotografiile sunt făcute cu ajutorul unor modele cu o structură a feţei perfectă: chip nici prea rotund, nici prea oval, nici prea mic, nici prea mare. Foarte rare sunt situaţiile în care vei gasi o fotografie cu un model încercând să ascundă o faţa excesiv de alungită, un nas proeminent sau o barbie prea mare. Dacă ai trasături pe care ai vrea sa le pui în evidenţa sau, dimpotriva, să le ascunzi, ai mare grija la stilul ales. Te-ar ajuta coafura din fotografia aleasa să-ţi pui în evidentă atuurile sau te-ar pune în încurcatură? Încă o dată, răspunsul îl vei găsi la stilistul tău.

Sunt sigură că ai auzit deja de galeriile interactive unde îţi poţi uploada o fotografie personală pentru a încerca diverse look-uri. Aceasta este o foarte bună metoda pentru „a încerca înainte de a cumpara”. Astfel vei evita greşelile „costişitoare” de la salon. Atunci când ai găsit coafura care ţi se potriveşte cel mai bine, ia-o cu tine la salon şi cere sfaturi finale, „just in case”. Astfel vei elimina orice fel de riscuri şi vei fi sigura că învesteşti în ceva de calitate.

Tratarea Guturaiului

2008-09-03T22:37:00.000-07:00

Guturaiul (catar, troahnă) este o inflamaţie acută a mucoasei nazale. Cauzele pot fi: răceala, fumul, praful. El poate constitui debutul unei laringite, gripe, bronşite acute etc. Se manifestă prin strănuturi repetate, secreţie nazală apoasă, nas înfundat, dureri de cap şi de ochi. Se recomandă repaus la pat, regim alimentar bogat în lichide şi vitamine. Frigul, umezeala, aerul poluat, fumul de ţigară trebuiesc evitate.
Din ceapă se poate prepara un sirop foarte eficient în tratarea răcelilor de tot felul. Se taie cepele în rondele, se aşează pe o farfurie, se presară cu zahăr şi se lasă la macerat 24 de ore. Se iau 2-5 linguri de sirop pe zi.
Rădăcina de ciuboţica-cucului se prepară sub formă de decoct: o linguriţă de rădăcină pisată se fierbe într-o cană de apă, adăugîndu-se la sfarşit un varf de cuţit de bicarbonat de sodiu (cand este la 40 de grade Celsius). Se beau 2-3 căni pe zi. Dacă nu este rădăcină, se poate face infuzie din flori de ciuboţica-cucului (o lingură la cană).
Se recomandă în această perioadă consumul de alimente care conţin vitamina C: pătrunjel, mărar, varză, cartofi, lămai, portocale, grepfruit, mere, cătina albă, măceşe, coacăze negre etc.
Se beau ceaiuri de nalbă, tei, muşeţel, soc, cu multă miere şi lămaie.
Rizomii de pir, sub formă de decoct (o lingură de rizomi mărunţiţi la 250 ml de apă). Se beau 3-4 căni pe zi (este sudorific).
Afinele (sub toate formele), ceaiul din flori de lumanărică, ceaiul din amestec de măghiran, coada-şoricelului şi cimbru sunt alte remedii în perioada rece. Întrebuinţarea regulată a ceaiului de măghiran ne întăreşte în faţa epidemiilor de gripă şi a răcelilor.
Infuzia de pătlagină, pulberea sau infuzia din rădăcină de sclipeţi sunt, de asemenea, foarte bune. Se pot aspira, totodată, pe nas: suc de lămaie, apă călduţă cu cîteva picături de alcool puse în ea. Într-un vas cu apă clocotită se toarnă 2-3 linguriţe de flori de soc şi se fac inhalaţii (2 inhalaţii pe zi, din care una seara, înainte de culcare). La picioare se fac băi fierbinţi cu făină de muştar sau cu apă în care se pune un pumn de sare.
Se mai pot face inhalaţii cu infuzie de frunze de pir (20 g la 1 litru de apă) sau de măghiran (o linguriţă la o cană de apă) şi se poate priza praf din frunze uscate de busuioc.
Eficiente sunt şi tincturile: de ţintaură, de propolis, de cimbru, de urzici (20 de picături, de 3 ori pe zi). Pentru prepararea tincturii de urzici se folosesc rădăcinile recoltate toamna sau primăvara.
O reţetă veche pentru guturai (lapte de găină) se prepară din 2 gălbenuşuri de ou bătute şi amestecate cu miere şi cu cîteva picături de apă de flori (de portocal, de trandafiri, de violete), peste care se toarnă un pahar de lapte cald. Totul se amestecă foarte repede. Această băutură are rol şi de hrană, şi de medicament (guturai, slăbiciune).
Pe timp de iarnă, organismul trebuie fortificat. În acest scop, se poate face vin de ceapă. Într-o sticlă de 1 litru se pun 150 g ceapă făramiţată, 100 g de miere şi se completează cu vin natural. Se lasă la macerat 10 zile. Se beau cate 3 linguri pe zi, înainte de mese.
Sau se amestecă sucul de la 3 cepe cu sucul de la o lămaie şi de la un pătrunjel. Se bea dimineaţa, pe stomacul gol.

Prevenirea durerilor de spate

2008-09-03T12:46:00.000-07:00

Sportul, cel mai bun medicament de prevenire şi tratare a acestor afecţiuni

Nicotina accentuează durerile de mijloc, limitând circulaţia sângelui în aceste zone

Durerile în diferite zone ale spatelui pot îngreuna activitatea de zi cu zi, iar netratarea lor le poate accentua simptomele. Cauzele acestor dureri se întind pe o paletă largă, de la înaintarea în vârstă până la poziţia din timpul mersului sau lucrului la birou. Chiar dacă nu ne putem împotrivi efectelor trecerii timpului, putem preveni diferite afecţiuni ale spatelui doar prin schimbarea unor obiceiuri zilnice proaste. Durerea în zona mijlocului este una dintre cele mai comune afecţiuni, fiind întâlnită atât la persoanele tinere cât şi la cele de vârsta a treia.

Cel mai bun medicament pentru a trata şi preveni durerea de spate este sportul. Specialiştii spun că exerciţiile regulate, efectuate corect, întăresc muşchii spatelui şi cei abdominali, prevenind astfel afecţiunile care ar putea apărea în aceste zone. Pedalarea pe bicicletă, statică sau obişnuită, înotul şi mersul pe jos sunt cele mai bune antrenamente pentru sănătatea musculaturii spatelui. Aceste exerciţii stimulează secreţia unor hormoni care au efecte analgezice, fără a exercita o presiune prea mare asupra acestor muşchi. Menţinerea unei greutăţi constante este un al doilea element care previne apariţia durerilor de spate. O greutate prea mare exercită presiune în zona spatelui şi, chiar dacă scăpaţi de durere pentru moment, kilogramele în plus sunt un indiciu că afecţiunile vor recidiva. Evident, cu cât greutatea corpului este mai mare cu atât presiunea exercitată asupra coloanei vertebrale este mai mare. În plus, grăsimea depozitată în zona abdominală mută centrul de greutate al corpului în faţă, fapt care presează suplimentar zona spatelui.

Renunţarea la obiceiurile nesănătoase, cum ar fi fumatul, contribuie semnificativ la îmbunătăţirea sănătăţii spatelui. Tot mai mulţi cercetători susţin că nicotina contribuie la accentuarea durerilor în zona inferioară a spatelui. În primul rând, ea limitează circulaţia sângelui în zona de mijloc, împiedicând funcţionarea normală a musculaturii din această zonă. Apoi, fumătorii îşi distrug sistemul osos mai repede decât nefumătorii, riscând să dezvolte osteoporoză, o cauză majoră a durerilor de spate.

Trucuri zilnice pentru un spate sănătos

Apoi, cu cât bagajele de zi cu zi sunt mai uşoare cu atât contribuim la păstrarea musculaturii spatelui în condiţii optime. Orice surplus de greutate ne afectează coloana şi creşte riscul de dureri în această zonă. Specialiştii ne sfătuiesc să alegem un rucsac pe roţi dacă avem de cărat o greutate prea mare sau să folosim un echipament cu multe buzunare, care să ne permită distribuirea greutăţii în mai multe zone. Atunci când cărăm ceva în spate, greutatea cea mai mare trebuie să se afle în zona de mijloc a spatelui, iar restul să fie redistribuit. Foarte important este ca, atunci când vrem să ridicăm ceva de jos, să îndoim genunchii.

Alte trucuri care ne menţin sănătatea spatelui ţin de activităţile zilnice. Atunci când călcăm rufe sau le împăturim este bine să ţinem un picior sprijinit pe un suport, la un nivel puţin mai ridicat. Atunci când ne aplecăm este esenţial să ne sprijinim în mâini, iar dacă stăm prea mult la birou, trebuie să păstrăm picioarele într-o poziţie confortabilă, într-un unghi de 90 de grade la genunchi. Dacă picioarele nu ajung la podea, putem să folosim un scăunel pentru a păstra poziţia corectă. În timpul somnului trebuie să folosim o pernă care menţine la acelaşi nivel capul şi coloana, să fie fabricată dintr-un material care se modelează după forma corpului, nu se turteşte pe pat. În plus, nu este recomandat să ne menţinem aceeaşi poziţie un timp îndelungat, chiar dacă lucrăm numai la birou. La intervale regulate de timp trebuie să ne întindem coloana şi să facem câţiva paşi. Iar scaunul trebuie să fie ajustabil, să ofere suport pentru zona lombară şi braţe, pentru a preveni afecţiunile spatelui.

http://liviu.dobre.us/2008/07/30/cum-sa-prevenim-durerile-de-spate/#more-71

Multumesc Liviu.

Sfaturi utile in gospodarie

2008-09-02T03:23:00.000-07:00

Ghivecele din ceramică sau teracota sunt de preferat celor din plastic, deoarece, fiind realizate din lut ars, sunt poroase şi asigură o bună aerisire pentru rădăcini.

Tapetul de hârtie se curăţă cu miez proaspăt de pâine, cu radieră, cu cârpe albe umezite foarte uşor, cârpe uscate, perii moi.

Covoarele nu se bat pe partea cu puf, ci pe dos (altfel praful intră şi mai mult în covor). Covorul se poate curăţa de praf dacă se întinde cu faţa în jos pe iarbă sau zăpadă, bătându-se cu bătătorul special (nu cu beţe pentru a nu se rupe ţesătura).
Covoarele şi ţesăturile de pluş se curăţă cu apă călduţă şi amoniac, după cum urmează:1-2 linguri de amoniac la un litru de apă.
Culorile covoarelor se înviorează dacă, după ce se bat sau se aspiră, se şterg cu o cârpă înmuiată într-o soluţie preparată din 200 ml. de oţet şi un litru de apă sau 1 lingură de amoniac la un litru de apă.

Firele de păianjen se curăţă cu mătura învelită într-o cârpă moale, care se fixează bine şi se şterg dinspre colţurile pereţilor spre interior.

Nu folosiţi apa de la robinet pentru călcător, căci vor apărea depuneri de calcar care vor împiedica buna sa funcţionare. Se foloseşte apă distilată sau apă fiartă şi răcită.
Depunerile de pe talpa călcătorului se curăţă cu o cârpă înmuiată în apă cu sare de bucătărie sau cu un şmirglu foarte fin ori cu cremă specială pentru curăţirea obiectelor de metal (atenţie însă să nu pătrundă crema în orificiile de eliminare a aburului).
Dacă ţesătura a primit luciu de la fierul de călcat, zona lustruită se acoperă cu o cârpă de tifon umedă peste care se calcă pentru a se aburi şi încălzi suprafaţa, după care se freacă cu o perie moale pentru refacerea structurii ţesăturii.

Dunga pantalonilor ţine mai mult, dacă se calcă mai întâi cu o cârpă înmuiată în soluţie de apă cu oţet(1/10) şi apoi se calcă cu o hârtie umezită.

Mileurile, dantelele fine de bumbac şi macrameurile se apretează cu o soluţie de apă + zahăr 5%.

Sticlele şi borcanele nu crapă când punem în ele un conţinut fierbinte dacă le aşezăm pe o tavă de metal.

Pentru ca moliile să nu atace îmbrăcămintea de lână adăugaţi în apa de clătit puţin oţet.

Încălţămintea strâmtă se lasă dacă înainte de a fi purtată se pune în interior o cârpă înmuiată în oţet sau spirt medicinal.

Pe petele proaspete de grăsime se presară mălai sau pudră de talc şi se lasă 10-15 min. pentru a absorbi excesul, după care se curăţă cu o soluţie pentru pete. Tot pentru petele de grăsime e indicat spirtul medicinal. Petele de pastă de pix se tratează prin pulverizarea fixativului de păr pe locul respectiv. Petele de cerneală se tratează cu glicerină. Peste petele de rugină se presară suc de lămâie, deasupra se aşază o cârpă înmuiată în apă rece, stoarsă bine şi apoi se calcă cu fierul de călcat încălzit. Petele de sânge ies numai prin spălarea cu apă rece.

Înălbitori eficienţi sunt: sucul de lămâie, oţetul alb (1:1 cu apă), amoniacul (2 părţi de apă la o parte amoniac). Acesta din urmă nu se aplică pe lână ori mătase. Haina se aşază pe prosoape de hârtie sau bumbac, iar înălbitorul se aplică cu pipeta direct pe pată.

Sfaturi pentru un condus economic

2008-02-29T05:52:00.000-08:00

Şoferul influenţează în mod esenţial consumul de combustibil. Daca va adaptati stilul de condus, puteti realiza economii de combustibil între 15% şi 20 %
Ce poate face conducătorul auto împotriva creşterii preţurilor la carburanţi? Aproape nimic, sau totuşi există ceva? Va propunem sa invatati alaturi cum sa ajungesti la un condus economic, in deplina siguranta. Cel care va va indruma este campionul mondial al condusului economic, Gerhard Plattner, renumit in Romania prin recordul de consum de combustibil cu Skoda Fabia 1.4 TDI, inregistrat anul trecut.
“Consumul este mic atunci când iţi doreşti cu adevărat să economiseşti”, descrie Plattner esenţialul teoriei sale.

Parbrizul

Un parbriz curat este de o importanţă majoră pentru şofatul în siguranţă. Iarna, când parbrizul se abureşte deseori sau îngheaţă, este important să il putem dezaburi sau dezgheţa cât mai rapid cu putinţă.

Coborâţi parasolarul cand porniti instalatia de dezghetare, pentru a scurta circularea aerului, asfel incat parbrizul să se dezgheţe mult mai repede.
Dacă lăsaţi parasolarele ridicate, tot aerul care vine de la ventilaţie va circula către întreg interiorul autovehiculului si nu va avea efectul dorit imediat. Prin această manevra sporiţi siguranţa la volan, prin dezaburirea rapidă a parbrizului, fapt ce vă înlesneşte pornirea la drum.

Transportul de bagaje

Puteţi economisi carburant evitând să transportaţi bagaje inutile. Majoritatea dintre noi au in masina bagaje inutile in fiecare zi, in greutate medie de 50 de kilograme.

O regula de baza in sofatul economic spune că 100 de kilograme în plus înseamnă un consum suplimentar de 0,7 litri. Aşadar, renunţaţi la tot ce nu vă trebuie din portbagaj.
Nu uitati insa ca siguranta in trafic este cea mai importanta. Economisiţi doar acolo unde este cazul.
Alte aspecte de luat in considerare ar fi:
- Nu lăsaţi motorul să se încalzească stând pe loc. Imediat ce porniţi motorul trebuie să plecaţi de pe loc. Nu uitaţi să vă puneţi centura înainte de a porni motorul;
- Acceleraţi ferm, schimbaţi rapid treptele de viteză, nu ţineţi maşina inutil în câte o treaptă de viteză. Când aţi ajuns la viteza dorită, menţineţi-o constanta;
- Mersul cu farurile aprinse pe timpul zilei (cu excepţia modelelor la care farurile pornesc automat odată cu motorul) costă până la 0,2 litri suplimentari la suta de kilometri;
- Adaptaţi stilul dumneavoastră de condus profilului de drum. Daca mergeţi la munte, profitaţi de viteza pe care v-o oferă o coborâre în pantă pentru a avea putere suplimentară la urcarea pantei următoare.

Timpul petrecut la semafor

In oraş se poate economisi combustibil foarte uşor: În primul rând, aici este consumul de carburant cel mai ridicat, apoi joacă un rol deosebit in ambuteiaje şi la schimbarea benzii felul în care lucraţi cu picioarele.

“Economisirea de carburant trebuie privită ca un sport”, spune expertul Gerhard Plattner: “Puţină ambiţie nu strică, iar ‘sănătos’ este oricum.”
Asadar, dacă apropierea în ultimii metri înainte de semafor împreună cu statul la culoarea rosie urmează să dureze mai mult de 20 de secunde există un singur sfat: opriţi motorul! Dar atenţie: servofrâna nu va mai funcţiona la puterea obişnuita.
Plattner: “Chiar şi dacă observaţi ca aţi stat la semafor doar 15 secunde, este oricum bine. Mai bine estimaţi de două ori greşit, dar nimeriţi 10 semafoare corect. În Romania există lângă semafor o numărătoare inversă care indică dacă merită să opriţi motorul.
Două sfaturi pentru extreme: majoritatea automobilelor diesel pot ajunge până la 50 de km/h cu motorul doar la relanti, printr-o schimbare foarte atentă a treptelor de viteză.
Şi: dacă vă apropiaţi de semafor, aţi oprit motorul, dar observaţi că trece deja pe verde, nu porniţi motorul punând contactul şi introducând o treaptă de viteză, ci porniţi-l cu contactul, ca şi cum aţi fi stat pe loc. Altfel introduceţi o frână de motor inutilă.

Trucuri cu aerul cald în maşină

Vara este sezon pentru instalaţiile de aer condiţionat, iar aici intervine Gerhard Plattner, expertul austriac în materie de economie de combustibil. “La o maşină mare, cum este Skoda Octavia, setarea aerului condiţionat pe maximum rece poate creşte consumul de carburant. Majoritatea oamenilor care se urcă în maşina supraîncălzită şi dotată cu aer condiţionat greşesc, pornind aerul pe treapta cea mai mare de ventilaţie şi setând temperatura cea mai scăzută. Asta nu costă doar combustibil, ci va provoca şi o răceală pe măsură.”

Corect şi mai de efect este să deschideţi întâi toate geamurile, astfel încât la pornirea de pe loc să iasă tot aerul cald din interiorul maşinii. Apoi puteţi da ventilaţia la maximum, dar la o temperatură moderată, de exemplu 22 de grade Celsius.

Incalzirea scaunelor pe timp de iarna

Incălzirea scaunelor, o invenţie utilă şi plăcută. Dar consumă şi multă energie. Se întâmplă frecvent ca cineva care merge în timpul săptămânii singur în maşină, la serviciu de exemplu, să circule în weekend cu familia. Când este frig, soţia sa doreşte, evident, să se bucure de scaunul încâlzit. Dar cel târziu duminică seara ea coboară şi uită să oprească încălzirea scaunului pasagerului. Asta înseamnă că peste saptămână hrăniţi un consumator inutil de curent.

Aerul condiţionat şi încălzirea scaunelor contribuie în mod esenţial la siguranţa condusului, prin confortul oferit soferului. Aveţi în vedere că ele consumă combustibil suplimentar, dar nu vă gândiţi să economisiţi când nu este cazul. Cum ar fi să renunţaţi la aerul condiţionat când afară este căldură de peste 35 de grade Celsius. Sau mai bine să îngheţaţi iarna decât să activaţi incălzirea scaunelor. Şi în acest caz este valabilă regula siguranţei personale, care are prioritate absolută.

Anvelopele de iarnă

Anvelopele de iarnă consumă, din cauza amestecului de cauciuc ceva mai moale, puţin mai mult decât cele de vară. Iar cele cu spike-uri şi mai mult. Cine vrea totuşi să economisească şi aici combustibil nu îşi cumpără anvelope late de iarnă, ci cea mai îngustă variantă aprobată pentru modelul său de maşină.

La mersul prin zăpadă trebuie curăţată zăpada care se depune sub aripi în jurul roţilor: nu doar că aceasta poate frâna roţile, dar atârnă inutil şi la greutate.
Ţinuta de drum a maşinii este sigură numai atunci când şi presiunea în anvelope este corectă.
Foarte important: anvelopele de iarnă trebuie montate atunci când temperatura exterioară scade sub 7 grade Celsius, indiferent dacă pe stradă există zăpadă sau nu.
O presiune corectă în anvelope economiseşte combustibil. Dar mai ales contribuiţi în mod important la siguranţa în circulaţie.

Remedii sforait

2008-02-27T12:12:00.000-08:00

Sforaitul este un zgomot respirator emis in timpul somnului, produs de curentul de aer care trece prin nas si laringe. Zgomotul este cauzat de existenta unui obstacol (la nivelul nasului, cavitatii bucale sau gatului).

Conform studiilor, 45% din barbati si 30% din femei sforaie in mod obisnuit, iar sforaitul este creste in intensitate odata cu cresterea in greutate. Partea pe care se doarme influenteaza de asemenea sforaitul. Intrucat tesutul faringelui este moale si flasc, atunci cand persoana doarme pe spate, palatul, amigdalele si limba coboara datorita fortei gravitatiei. Astfel, caile aeriene se ingusteaza suficient pentru a cauza turbulente in trecerea curentului de aer si deci sforaitul.

Anomalia anatomica a cailor respiratorii, utilizarea de medicamente, consumul de alcool si unele afectiuni -se numara printre posibilele cauze ale sforaitului. Procesul normal de imbatranire duce la relaxarea muschilor gatului, creand astfel conditiile pentru sforait.

Cauzele sforaitului:
Adenoidita
Raceala
Rinita alergica
Obezitate
Infectia sinusurilor
Apneea in somn

Alte cauze ale sforaitului:
Procesul de imbatranire
Consumul de alcool
Anomalia anatomica a cailor respiratorii (val palatin prea lung)
Chisturi sau tumori ale gatului
Unele medicamente
Polipi
Deviatie de sept nazal
Traumatism al cailor aeriene
Pozitia de somn
Infectie virala insotita de congestie nazala

Remedii sforait

In prima faza, pentru ca sforaitul apare in momentul in care dormiti pe spate, iar schimbarea pozitiei pe o parte poate opri acest fenomen, este indicat sa va luati o perna groasa care sa mentina capul mai ridicat in timpul somnului.

Pierderea kilogramelor in plus poate de asemenea linisti noptile celor care sforaie. Obezii sunt mult mai expusi riscului de a sforai decat cei cu o greutate corporala normala. Astfel, o scadere in greutate va poate ajuta sa scapati atat de sforait, cat si de problema legata de aspectul fizic.

O inhalatie inainte de somn va poate ajuta foarte mult sa aveti un somn linistit. Congestia nazala este adesea cauza sforaitului. Puteti lua de la farmacie un inhalant din care se introduc 2,5 ml intr-un litru de apa fierbinte. Este recomandat sa inhalati din aceasta solutie seara, inainte de culcare.

Probleme ale ochilor

2008-02-27T11:39:00.000-08:00

Multi dintre noi avem din cand in cand probleme temporare ale ochilor, cum ar fi: mancarime, incetosarea vederii sau ochi obositi. Majoritatea acestor probleme dispar rapid si nu prezinta complicatii. Totusi, probleme ale ochilor care apar din senin sau care dureaza mai mult decat 2 zile, ar trebui tratate de medic. Iata o lista de probleme des intalnite ale ochilor si potentialele cauze.

Spasme ale ochiului:

Chiar daca de obicei nu e o problema grava, poate fi foarte suparator. Spasmele ochilor pot fi asociate cu:

Stres
Cofeina
Oboseala
Atac de panica
Sindromul Tourette
Conjunctivita acuta

Mancarime:

Va mananca ochii? Ochii rosi si mancarimea pot fi foarte inconfortabile. Iata cateva cauze:

Conjunctivita acuta
Sindromul ochilor uscati
Alergii
Inflamarea pleoapelor

Oboseala ochilor:

Sindromul ochilor uscati
Oboseala datorata utilizarii indelungate a calculatorului
Miopie
Astigmatism

Vedeti pete:

Vedeti pete? Vedeti fire subtiri care plutesc si care par sa se indeparteze atunci cand incercati sa le priviti?

Dezlipirea retinei
Retinopatie diabetica
Dezlipirea corpului vitros posterior
Atac cerebral

Vedere incetosata:

Vederea incetosata, sau incapacitatea de a focaliza privirea pe ceva anume poate fi cauzata de o multime de boli. Cateodata oboseala sau boala poate cauza temporar vederea incetosata.

Hipermetropie
Miopie
Astigmatism
Cataracta
Glaucom
Sindromul ochilor uscati
Migrene
Imbatranirea ochilor
Uveita

Probleme datorate varstei:

Multe probleme ale ochilor apar atunci cand imbatranim. Ca intotdeauna, un control anual la oftalmolog este important pentru a ne mentine ochii sanatosi pe masura ce imbatranim.

Imbatranirea ochilor
Cataracta
Glaucom
Dezlipirea corpului vitros posterior

Probleme ale ochilor la copii:

Parintii sunt de obicei cei care observa primii faptul ca copii lor au probleme cu ochii. Margeti cu copilul dvs la oftalmolog daca credeti ca vederea copilului dvs nu e perfecta. Iata care pot fi problemele:

Ochi lenes
Strabism
Daltonism
Conjunctivita acuta
Hipermetropie

http://www.itips.ro/sanatate/boli-si-tratamente/boli/probleme-des-intalnite-ale-ochilor-v2138.html

Stop matretii

2008-02-26T12:44:00.000-08:00

Matreata este o descuamare exagerata a pielii capului si poate fi uscata si grasa. In general ea se accentueaza cand cantitatea de sebum creste. Ea se instaleaza de la pubertate si continua si la maturitate.Pitiriazis capitis asa cum este denumita matreata in termeni medicali, pare fi un lucru banal, dar adeseori ea face obiectul unui consult dermatologic. Matreata apare atat la femei cat si la barbati. La femei riscul creste in perioada menstruatiei cand parul se ingrasa mai repede.

Cauze:

Aparitia matretii se datoreaza unor factori diversi. De la caldura, praf, poluare. stres, deshidratare, emotii, oboseala, insomnie la agresiunea chimica provocata de produsele cosmetice dar si la dereglarile hormonale. Desi sunt foarte promovate pe piata, cele mai multe produse cosmetice pentru ingrijirea parului nu dau nici un rezultat. Nu intotdeauna tot ce este scump este si bun.Este bine sa se renunte definitiv la folosirea excesiva a spumei de par, gelului de par, fixativului care duc la ingrasarea parului, favorizand aparitia matretii.

Remedii:

Pentru a scapa de matreata este bine sa ne spalam pe cap cu un sampon care ne prieste si sa nu-l schimbam prea des.Este bine sa ne clatim pe par cu apa curata si din abundenta. Se rocomanda produse pe baza de piritorat de zinc, ketoconazol, climbazol sau octopirax, care se gasesc in farmacii. Trebuie sa renuntam la vopsea pe parcursul tratamentului.

Sfaturi:

Multi dintre noi am incercat macar o data un tratament spus de bunica pentru a scapa de matreata. Si eu am incercat sapunul de casa care a dat roade o perioada dar am incetat sa mai folosesc pentru ca mi se iritase pielea capului. Se mai folosesc otetul de mere si gazul care da stralucire parului dar care irita dupa mai multe spalari pielea capuuil si al carui miros nu e asa de placut.

Dar cum tehnologia a evoluat cred ca se gaseste pentru fiecare un sampon care sa ne scape de matreata si sa lase parului un aspect si un miros foarte placut. Tot ce trebuie sa facem este sa avem incredere si sa incercam.

Dinti albi, zambet cuceritor !

2008-02-26T12:27:00.000-08:00

Vrei dinti stralucitor de albi ? Nici o problema !

Sunt oameni, sentimente sau lucruri pe care nu am vrea sa le pierdem niciodata. Uneori insa nu avem posibilitatea sa alegem si tocmai pentru ca aceasta destramare a vietii este inevitabila, traim intens fiecare clipa. Cautam infrumusetea vietii, care in cel mai simplu mod, inseamna armonie.
Cu toate ca adevarata frumusete vine din suflet, ne dorim cu totii frumusetea exterioara. Iar dintii au uneori rolul determinant. Ganditi-va putin: nu constientizam intotdeauna ca interlocutorul nostru are dintii albi si stralucitori, dar cu siguranta si fara exceptie observam niste dinti stricati, galbeni si inghesuiti. Ne simtim excelent cand in jur e armonie. Din pacate, este din ce in ce mai greu sa ne pastram dintii albi si sanatosi.

De ce se coloreaza dintii?

In primul rand, daca la varste fragede se administreaza anumite medicamente, ca tetraciclina sau doze mari de fluor, copilul va avea dintii permanenti patati. Apoi, dintii tratati, carora li s-a scos nervul, devin maronii. In al treilea rand, consumul de cafea, ceai sau tutun lasa urme chiar si pe dinti. Ne asumam riscurile? Si nu in ultimul rand, odata cu trecerea anilor, dintii de ingalbenesc - imbatranesc si ei odata cu noi.

Ce e de facut ?
Daca avem dinti albi, este extraordinar. Tot ce avem de facut este sa ii spalam zilnic cel putin de doua ori si sa cerem sfatul medicului de cate ori apare o mica problema.
Daca nu avem dintii albi, nu e o tragedie. Am intrat doar in secolul XXI si avem o multime de solutii. Exista sisteme de albire a dintilor, paste de dinti speciale, si chiar tehnologii avansate- albire cu laser. Albirea dintilor se poate face in cabinetul stomatologic sau acasa.

Metodele de albire care se desfasoara in intregime in cabinet constau in aplicarea unui peroxid pe dintele devital si orientarea unei surse luminoase sau termice pe dinte. Tratamentul de albire se poate efectua si acasa. Medicul realizeaza un mulaj al arcadelor dentare pe baza caruia se face o gutiera, un fel de proteza cum au boxerii. In aceasta "manusa" a dintilor se introduce o pasta pentru albire . Gutierele pline de substanta de albit dintii se poarta de obicei noaptea . Timpul zilnic necesar variaza de la o ora la toata noaptea, lucru pe care numai medicul stomatolog il poate hotari.

Exista vreun risc ?
Aceasta "schimbare la fata" a dintilor implica riscuri minore. In unele cazuri, pacientii se plang de o usoara crestere a sensibilitatii la cald si rece a dintelui si usoare iritatii gingivale. Aceste simptome sunt cauzate in mod special de concentratiile mari de substanta folosite sau de aplicarea pastelor fara avizul unui medic stomatolog.

Ultima solutie...
In cazurile mai grave, in care metodele de albire nu au dat rezultat, mai exista o solutie. Medicul stomatolog poate sa slefuiasca 2 mm din smaltul dintelui si sa aplice o fateta de portelan exact de culoarea celorlalti dinti sau sa modeleze dintele din mateial compozit care se intareste sub actiunea unui fascicul luminos.

Frumos, dar pentru cat timp ?
Efectele unui tratament de albire a dintilor dureaza de regula ani de zile. Avem suficiente motive sa fim optimisti. Armonia dintilor nu se pierde niciodata. Frumusetea nu se pierde, se transforma doar intr-un alt fel de frumusete.

Sa invatam sa curatam petele

2008-02-26T10:29:00.000-08:00

Pentru guma de mestecat

Se pune partea cu guma in apa rece, se rade cat se poate cu cutitul, apoi se curata urma petei si ceea ce a ramas din guma cu un solvent, alcool medicinal de exemplu, pana ultimele urme ies.

Petele de fructe
Se scot cu solutie de sare de lamaie cu care se freaca locul patat, apoi se clateste repede cu apa rece.

Petele de sange

Se scot cu solutie de sare de lamaie sau apa oxigenata, apoi se clatesc cu apa rece, dupa curatarea petei se spala cu apa calda si mult detergent.

Nu se foloseste niciodata pe o pata de sange apa calda, ea fixand pata pe material petele de rugina se inmoaie in lapte crud 30 minute si apoi se intind la soare inca 1 ora, apoi se baga la masina de spalat.

Petele de vin rosu
Petele de vin de pe fata de masa se scot cu orice alcool alb: tuica, vodca, alcool pur petele de rasina se scot cu un tampon imbibat cu benzina usoara.

Petele de alcool, ceai, ceai de pe piele se curata cu solutie de parti egale apa + alcool.

Petele de iod se presara proaspete cu faina sau amidon, se lasa 1-2 ore, se spala apoi cu detergent si apa.

Petele de cafea se scot cu apa sarata, in care se tine materialul 1 ora, apoi se clateste.

Petele de transpiratie se scot cu o solutie de apa si otet.

Petele de ceara se scot cu o hirtie pusa peste ele si apoi se calca cu un fier incins, se repeta cu alta foaie de hirtie pina toata ceara s-a transferat prin caldura pe aceasta si locul este curat.

Petele de mucegai se inmoaie in otet 1 ora daca pata e proaspata, apoi se clateste cu apa si sapun.

Petele de fond de ten se scot cu miez de paine, prin frecare usoara.

Petele de iarba proaspete se scot cu o solutie de lamiie si apa, sau spirt fierbinte. Atentie cind incalzesti spirtul!!!

Petele de grasime proaspete se scot prin punerea de pasta de dinti pe pata, se lasa sa se usuce, apoi se freaca cu o perie sau se pune pe pata faina sau amidon pina se absoarbe grasimea, se freaca pata bine lasa 1 ora, apoi se spala cu detergent si apa.

Petele de cerneala si pix se curata cu lapte daca sunt proaspete. Daca locul a fost curatat si cu altceva pixul va iesi foarte greu sau de loc.
Un alt sfat al bunicii ar fi cu privire la scoaterea petelor de mina de pix de pe haine, cu ajutorul spirtului, imediat ce pixul a atins o tesatura se adauga putin spirt, se freaca putin locul respectiv si in cateva momente am scapat de pata.

Petele de cacao se inmoaie in apa rece, apoi se freaca cu glicerina pina se curata, se clateste cu apa si sapun locul.

Petele lasate de curatatul cartofilor sau a vinetelor de pe miini se curata prin frecarea mainilor cu ramasite de lamaie sau apa cu sare de lamaie sau otet.

Petele de parfum se scot cu glicerina calda apoi se clatesc normal.

Petele galbene de pe tesaturi se scot cu o solutie de bicarbonat cu apa, se lasa la inmuiat o ora apoi se clatesc normal.

Scoaterea petelor de alcool
Petele provocate de bauturile alcoolice trebuie imediat tamponate.Pentru aceasta e bine sa aveti mereu in casa o solutie compusa din o parte otet alb si doua parti alcool.

Petele de ulei(de floarea soarelui sau de masline) de pe haine se pot scoate mult mai usor daca se toarna niste detergent de vase pe pata, se lasa la inmuiat cateva zeci de minute si apoi se spala la masina. Daca nu avut succes total din prima operatie, repetati procedeul si a doua oara garantat nu veti mai avea urma de pata.

Petele de cafea se curata imediat cu o carpa curata si apa minerala gazata, apoi se spala normal in masina de spalat.

Petele proaspete de pe rufele din tesatura alba de bumbac dispar daca se tine rufa deasupra unui vas cu aburi dintr-o solutie formata dintr-o lingura de amoniac si un litru de apa.

Petele de cafea, ceai, sange, iarba se pot scoate usor de pe tesaturile de in, bumbac, canepa, daca le frecam cu apa oxigenata. Sau prin spalarea cu apa calda, la care se adauga 20 ml amoniac si doua linguri de orice detergent.

Petele de ciocolata de pe haine se scot prin frecare cu apa foarte sarata.

Petele de ceara se scot de pe tesaturi prin punerea petei intre doua sugative (sau o bucata de material care absoarbe), apoi se calca cu un fier de calcat putin incalzit. Sugativele se schimba mereu, pana cand dispar complet petele. Apoi locul se va sterge cu alcool.

Petele de cerneala rosie de pe tesaturi dispar in 24 de ore daca intindem putin mustar deasupra lor, iar a doua zi spalam locul respectiv cu detergenti obisnuiti.

Petele de cerneala de pe tesaturi se curata daca se tine portiunea patata in lapte fierbinte sau daca se toarna peste petele respective cateva picaturi de lapte fierbinte. Sau prin inmuiere in zeama calda de lamaie ori prin inmuiere intr-o solutie formata dintr-o lingurita de sare de lamaie si 200 ml apa calduta.

Leac pentru astenia de primavara

2008-02-26T08:44:00.000-08:00

Multe dintre noi la inceputul primaverii resimt o stare de oboseala generala insotita de slabiciune fizica, desi organismul este sanatos. Datorita simptomelor de oboseala sau chiar de epuizare fizica astenia de primavara este adesea confundata cu diferite boli.

Astenia de primavara poate avea diverse cauze si se poate prezenta sub diferite forme, deoarece afecteaza individul atat in sfera psihica, fizica, intelectuala cat si in cea sexuala. Totusi, rareori aceste forme nu interactioneaza. Scaderea potentialului fizic al individului afectat de astenia de primavara duce la scaderea potentialului sexual, iar o mica depresie psihica poate provoca o scadere a capacitatilor intelectuale si sexuale.
Primavara este un anotimp mai dificil pentru unii dintre noi. Organismul este epuizat, lipsit de vitalitate si forta din cauza carentelor alimentare, deoarece iarna se consuma multe alimente conservate, care au un aport redus de vitamine si saruri minerale.
Rezultatul? Oricine se resimte o data cu venirea anotimpului cald.
Astenia de primavara provoaca o stare de oboseala difertia de cea resimtita dupa un efort fizic sau intelectual prelungit si apare in urma unei diminuari profunde a resurselor energetice ale organismului uman. De aceea, cele mai mici eforturi epuizeaza resursele fizice, iar starea psihica a individului sta sub semnul iritabilitatii, al indispozitiei si al nesigurantei. Astenia de primavara are cauze externe. In acest anotimp, mecanismele psihologice omului sunt in schimbare. Omul se adapteaza unui alt stil de viata, se imbracam altfel, se bucura de venirea caldurii, de razele soarelui si chiar se comporta diferit.

Alimente anti-astenie de primavara
Modul in care ne hranim este extrem de important pentru intarirea organismului dupa perioada de iarna. Pentru persoanele care sufera atat de astenie de primavara si cat si de anemie este indicata o alimentatie pe baza de vegetale: plante care contin multa clorofila, saruri de fier si vitamina C. De asemenea, consumul de legume proaspete, de primavara, atat de bogate in vitamine, saruri metalice diferite, activatoare ale metabolismului, ajuta organismul sa lupte si sa devina mai rezistent. Ca sa nu resimtim astenia de primavara, in acest anotimp trebuie sa consumam migdale, sparanghel, arahide, banane, morcov, telina, varza, curmale, spanac, marar, smochine, linte, fasole, citrice, patrunjel, papadie, mere, orez, soia, untisor, salata verde de gradina, ridichi, ceapa verde.

Curele de vitamine previn aparitia asteniei de primavara
In aceasta perioada pot intra in meniul nostru verdeturile de sezon: urzicile, salata verde, loboda alba sau rosie. Consumul de urzici este important pentru organism datorita complexului de saruri de fier, vitamina C, vitamina A, care cresc rezistenta la infectii si imbunatatesc simtul vazului. Vitamina B12 este antianemica, vitamina K este antihemoragica si saruri minerale diverse intaresc organismul. Salata verde sau laptuca are rol sedativ in starile de hiperexcitabilitate sexuala, este un veritabil regenator al pielii cand este aplicata extern in comprese. Salata verde contine produsi hormonali (estrogeni), vitamine hidrosolubile (cele din complexul B, precum si vitamina C). Toate aceste plante verzi, precum si loboda alba si rosie contin vitaminele din complexul B si sarurile minerale necesare sistemului nervos, pentru refacerea organismului. Loboda are in plus o actiune diuretica si depurativa. In afara de efectele anti-astenie de primavara pe care le au, fructele si legumele fac ca alimentatia noastra sa fie mult mai sanatoasa.

Turbare (Rabie)

2008-02-25T09:30:00.000-08:00

Turbarea sau rabia este o boala virala acuta care ataca sistemul nervos central. Turbarea afecteaza oamenii si animalele din cele mai vechi timpuri. Turbarea se transmite cel mai frecvent de la animal la animal sau de la animal la om prin muscaturi. Virusul turbarii se gaseste in saliva atacatorului si intra in corpul victimei prin muscatura. Virusul se mai poate transmite prin lins cand saliva ajunge in ranile superficiale ale pieli sau cand victima isi duce partea corpului cu saliva contaminata la gura. La oameni poate dura de la 9 zile la un an sau mai mult pana cand apar simptomele oribile ale turbarii. Majoritatea oamenilor care contacteaza turbare/rabie manifesta simptome in 60 de zile de la expunere. Primele simptome ale infectiei cu virusul turbarii la oameni sunt dureri si o senzatie de amortire a partii muscate, febra, iritatie in gat, ameteli, voma, diaree, dureri abdominale si moleseala (stare letargica). La unii indivizi, implicarea timpurie a sistemului nervos se manifesta prin teama, agitatie, nervozitate, insomnie sau depresie. Simptomele progreseaza rapid, intr-un interval de ordinul zilelor si duc la paralizie, spasme ale gatului, delir, halucinatii, coma, aritmie cardiaca si in final deces. Intervalul dintre expunerea la virus si aparitia simptomelor numit perioada de incubatie constituie fereastra de timp in care se poate administra un tratament eficient. Metodele moderne de tratare a turbarii aplicate la timp, permit organismului sa invinga boala. In Romania, vectori frecventi sunt vulpile turbate care ataca gospodariile oamenilor din zonele rurale. Orasele pot fi si ele afectate cand cainii comunitari de la periferie intra in contact cu animalele salbatice purtatoare ale virusului. Atunci raspandirea este rapida si poate duce la instaurarea cordoanelor sanitare pentru orase si regiuni geografice intinse. Tratamentul cu vaccin antirabic si imuno-globulina este eficient in proportie de 100% daca se aplica intr-un interval de 14 zile de la infectie/contaminare. Imunizarea impotriva rabiei (turbarii), boala potential fatala, trebuie aplicata calatorilor inaintea plecarii, daca destinatia cuprinde tari de risc.

Impactul imunizarii in lume:
In Statele Unite au fost vaccinate 50.000 de persoane cu vaccinul pe celule diploide umane si nu s-a raportat nici un caz de rabie .

Istoricul imunizarii:
In 1804, Zinke, in Germania, a facut prima transmitere experimentala a virusului prin inoculare de saliva. In 1879, la Lyon, Victor Galtier a realizat transmiterea virusului de la caine la iepure si de la iepure la caine . In 1881, Roux, Chamberland si Thuillier, membri ai echipei profesorului Louis Pasteur, au aratat ca sistemul nervos central este principalul loc de replicare a virusului rabiei. Cercetatorii au transmis turbarea prin inoculare sub-menigeala la iepuri . Pasteur a administrat pentru prima data vaccinul, pe 6 iulie 1885, tanarului Joseph Meister, care fusese muscat de 14 ori de un caine cu 60 de ore inainte. Vaccinul a fost administrat subcutanat si a constat in extracte de maduva spinarii de la iepuri tinut intr-un recipient deschis timp de 15 zile. Alte 12 inoculari cu extracte de o virulenta din ce in ce mai mare i-au fost administrate in urmatoarele 10 zile . In total 2.500 de victime ale muscaturilor au fost vaccinate in urmatoarele 15 luni .

Boala:
Rabia este o boala virala provocata de un virus neurotrop care se gaseste in saliva animalelor. Se caracterizeaza prin tulburari ale sistemului nervos central, urmate de paralizie si moarte. Muscaturile care afecteaza fata, capul, gatul sau mainile sunt considerate cu risc crescut. Perioada de incubare este lunga, intre 10 zile si mai bine de un an . Media se situeaza intre 30-40 de zile .

Informatii epidemiologice:
Cel mai mare risc de a contracta rabia se intalneste in Africa, Asia si America Latina, fie din partea unor animale salbatice (vulpi, pisici, manguste, lilieci, maimute, sacali, lupi etc), sau, mult mai des, de la caini vagabonzi. In fiecare an, numarul deceselor provocate de turbare este de ordinul a 40.000 pe tot globul. Asia este continentul cu cel mai mare numar de cazuri de turbare la oameni cu peste 95% din cazuri si aproximativ 35.000 de decese anual.In 1983, raportul OMS arata ca turbarea este responsabila pentru 50.000 de decese in tari unde boala este endemica, in mod special in Asia si subcontinentul indian .Cu toate ca afecteaza toate varstele, rabia se intalneste mai des la copiii sub 15 ani .Ultimul caz de rabie la om raportat in Franta dateaza din 1924 . Cu toate acestea, intre 1970 si 1996 s-au raportat 17 cazuri de turbare din cauza contaminarii de peste granite (din Africa sub-Sahariana, Africa de Nord, Madagascar si Mexic) .

Vaccinuri disponibile:
Astazi, vaccinurile impotriva rabiei sunt preparate pe culturi celulare. Mai multe tipuri de vaccinuri sunt disponibile, in functie de tara. Se folosesc substraturi diferite, inclusiv celule diploide umane, celule Vero, culturi celulare primare de pui embrionat sau celule de foetus de maimuta rhesus.

Strategii de imunizare:
Pana de curand recomandata doar persoanelor care prezentau risc profesional (veterinari, personal de laborator, tabacari, taxidermisti, lucratori in zootehnie sau lucratori forestieri), imunizarea impotriva rabiei este recomandata calatorilor, inclusiv copiilor de peste 12 luni, care planuiesc sa stea in zone endemice. In plus, vaccinul antirabic este administrat persoanelor care au intrat in contact cu un animal care ar putea avea rabie . In acest caz vaccinul, care necesita cinci injectii, este echivalent cu un tratament "post-expunere". Dupa cat de grava este muscatura, uneori este combinat cu o doza de imunoglobulina antirabica. Pana acum este singurul tratament impotriva turbarii. Vaccinul neutralizeaza virusul inainte ca acesta sa atinga encefalul; odata atins encefalul, finalul este totdeauna fatal. Scopul imunizarii este sa invinga rapid virusul in perioada de incubatie a bolii.